Trénink pro radost

Už si nějakou dobu trénuji jen tak pro radost. Do tréninku nejvíce zařazuji běh a jízdu na kolečkových bruslích, až potom jízdu na kole. Trénink na bruslích si pěkně zapisuji a kombinuji několika úseky: 400m, 800m a 1200m. Jde mi to skvěle a pěkně se zlepšuji. Běhám Více méně jen vytrvalost, ale teď se do toho snažím zapojit i speciální tempo, které opravdu už moc bolí, hold nejsem na to už zvyklý. Občas si i zaposiluji, abych nebyl úplný suchar :-D , jen na to nemám moc času. Tak zas někdy :o)